紅豆薏米糖水的做法

操作方法

（01）紅豆薏米糖水這道甜湯適合濕寒體質，春夏之交的時候因為體內濕氣過重，要麼皮膚瘙癢，關節痠痛，加上梅雨季也快到了，更是難受，每年這個季節，我都會隔三差五的煮紅豆薏米水來喝，因為自己喜歡吃甜食，其它除濕的食物有很多又帶有發性，怕吃多了上火喉嚨痛，只有這個每天喝也不覺得膩。主料：紅豆100克輔料：薏米70克調料：冰糖60克 水適量1.紅豆、薏米、冰糖備用；2.將薏米、紅豆淘洗乾淨；3.將洗淨的紅豆和薏米倒入高壓鍋中，加入10-15倍的清水，然後加入冰糖；4.蓋上鍋蓋，大火燒上汽後轉小火，壓25-30分鐘即可。