黃瓜雞蛋七日減肥法

雞蛋中富含超高的蛋白質，對於正在減肥的人來説，是一個非常不錯的食材。黃瓜富含豐富的纖維素，同樣也深受減肥人士的喜愛，於是有人將這兩者相結合，推出了一週7天的黃瓜雞蛋減肥食譜。

黃瓜雞蛋如何減肥雞蛋富含蛋白質，可以提高人體內的蛋白質密度，黃瓜熱量超低，水分有超多，在不會給人體造成負擔的同時，給予充足的能量。

黃瓜雞蛋怎麼吃才能減肥減肥期間一定要注意少油少鹽，所以黃瓜和雞蛋最好都水煮食用。

黃瓜雞蛋配合運動減肥更高效黃瓜雞蛋減肥食譜在一定程度上控制了人體攝入的熱量，與此同時如果配合適當的運動，減肥將會事半功倍。

一週七天輕鬆瘦十斤只要長期堅持食用黃瓜雞蛋減肥食譜，一週瘦十斤輕鬆不是夢。