碧生源減肥茶怎麼喝效果最好

碧生源減肥茶初期飲用時建議開始每天一袋，晚飯後半小時連飲2至3杯，即可調理腸道功能，保持腸道暢通，調理正常後，可改為隔天喝或從一天一袋減為半袋即可。

操作方法

（01）每日一次，一袋起用。在午餐或晚餐後半小時服用，350毫升熱水沖泡3-10分鐘，趁温熱一次飲完，無需反覆沖泡。

（02）飲茶前後一小時內禁食生冷食物，不要空腹飲用。

（03）飲用6-8小時以後會產生排便的感覺，觀察排便次數及形態，每天排油便3到4次為最佳，可根據個人排便次數適量增減用量。

（04）加量一次2包，加次一日最多兩次，總用量每日不超過4包。忌每天飲用3次以上。

特別提示

1、月經期停用，減至正常體重後即可停止飲用。<br/><br/>2、不要空腹飲用或喝隔夜茶。