喝豆漿的注意事項

簡要回答

豆漿含有豐富的營養成分，人們在生活中適當的喝豆漿對身體有好處，但是喝豆漿時也存在一定的禁忌，比如説，人們在喝豆漿的時候，不要喝還沒有煮熟的豆漿。因為喝這類豆漿容易噁心，嘔吐，甚至於出現中毒的情況。

很多人覺得喝豆漿時豆漿滾燙的，此時打入一個雞蛋效果較好。其實這種情況千萬不要出現，因為雞蛋當中的黏性蛋白會跟豆漿當中的蛋白酶有效的結合，產生一些物質不容易讓人體吸收，最終失去了二者的營養價值。

雖説豆漿含有豐富的營養成分，但我們不要在空腹的時候喝豆漿，應在喝豆漿之前吃麪包，饅頭等等澱粉類的食物。

由於紅糖裏面含有大量的醋酸，可以跟豆漿當中的蛋白質鈣元素結合。最終形成不利於人體吸收的成分，讓豆漿和紅糖失去了營養價值。

平時我們在喝豆漿時，不要讓豆漿和抗生素在一起服用。另外豆漿不是適合所有的人服用，像胃炎，腎結石，痛風患者在生活中，儘量少喝或者是不喝豆漿。