中風怎麼預防

簡要回答

要定期按時做體檢，尤其是是中老年人更加需要一年一次得體檢，還有就是平時有三高的人羣，或者在發現有一些中風症狀的時候需要及時去醫院體檢確認病情，在確認之後再進行治療。

然後就是需要合理的鍛鍊，因為中風還是因為體質不是很強的原因，所以平時多進行一些體育鍛煉，就可以讓自己的抗病能力提升許多，而且防止肥胖和降低血糖也是非常重要的方式。

如果這個時候已經有一些高危因素了，也就是説自身已經出現了比較明顯的中風症狀，那麼這個時候就需要開始服用藥物，最開始服用的大多數都是阿司匹林，這種靠着藥物來壓制的病情，基本上需要終生服用才行。

如果病情不嚴重的話，可以採用中醫治療的方法，因為中醫治病講究治根，所以在病情還不嚴重的時候就可以選擇中醫治療，雖然治療時間比較長，但是效果會比較好一些。

在平時的飲食上也應該注意需要清淡一些，不要頓頓吃大魚大肉，還有高鹽高糖的食物。