小學生心理健康知識

作為一個小學生應該對心理健康知識有所瞭解，老師也要給予一定的幫助，才能夠使他們更好地去學習和友好的對待他人。

操作方法

（01）心理健康知識 :1、瞭解自己，接納自己、肯定自己。 2、對自己的生活負責。 3、擁有一個偉大的夢想，設立明確的生活目標。 4、學會自我控制，克服誘惑，活在現實當中。 5、學會舒緩舒解憤怒、低落、憂鬱、厭倦的情緒。 6、對自己要時常鼓勵增強自信心。 7、建立良好的人際關係。 8、注意鍛鍊身體，展現朝氣活力。 9、學會思考，養成積極進取的學習生活態度。 10、淨化自己的心靈，追求平和的心境。

（02）人際交往能力的提高 :人際交往的自我調適，是人生的一個必然和重要行為。 人類的心理適應，最主要的就是對於人際關係的適應，所以人類的心理病態，主要是由於人際關係的失調而來。 1、要學會有利他奉獻的人生觀的培養。 2、學會角色扮演的心理調適 3、對競爭與合作要有正確的認識 4|、接受自己，悦納他人。 5、正確處理人際交往中的三個度情、理、法。 6、消除人際交往中的不良心理。