五種養胃的蔬菜

如今生活節奏如此之快，大家的身體容易出現各種問題。其中上班族，胃最容易出現問題。

1、南瓜：含果膠可保護胃部免受刺激，減少潰瘍。

2、胡蘿蔔：含胡蘿蔔素可增強抵抗力，防治呼吸道疾病。

3、甘藍：含維生素K1及U，能抗胃部潰瘍、保護修復胃黏膜組織。

4、菠菜：能潤燥養肝，益腸胃，通便祕，促進胃和胰腺分泌。

5、紅薯：化食去積，清腸減肥。