五行蔬菜湯的功效

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操作方法

五行蔬菜湯是青為蘿蔔葉，紅為胡蘿蔔，黃為牛蒡或玉米，白為白蘿蔔，黑為香菇，五種蔬菜熬湯製成，有温補之用

白蘿蔔可以有效抗氧化，防止老年人骨質疏鬆；除此之外，還存在一定的解毒功能。

胡蘿蔔對人體健康和視力有很大的好處，有夜盲症的朋友或者近視的朋友更應該多吃。如果不喜歡吃胡蘿蔔或者受不了它的味道，可以嘗試做成奶昔，和黃瓜奶昔一起服用

香菇可以增強人體抗病抗腫瘤的能力，調節人體免疫細胞，促進身體機能穩固運轉