吃蘋果的注意事項！

蘋果雖然是很普通的水果，但是營養卻非常豐富，只是吃蘋果的時候也是有一些注意事項的，這些注意事項是什麼你知道嗎？一起來看看正確答案吧。

操作方法

不可代替食物
在網上流傳着吃蘋果減肥方法，這個是不可以的，不但會造成營養不良，還會導致胃酸過多。

不可帶皮吃
聽説蘋果皮上面的營養很豐富，可是這上面的農藥殘留更多，所以不管你如何清洗蘋果，都不要帶皮吃。

不可毫無控制
蘋果確實營養豐富，對人體也沒有什麼害處，可也不能一次性過量吃，尤其是那些酸性強的蘋果，會導致出現反酸噁心等情況。

特殊人羣不要吃涼蘋果
比如説經期的女性以及產婦、孕婦，這三類人羣最好不要吃涼蘋果，很容易刺激到胃腸的。