春末夏初適合品嚐的新鮮水果有哪些？

操作方法

桑葚，每年四月到六月的時候，正好是桑葚成熟的時刻，非常適合多吃。因為桑葚裏面有着豐富的氨基酸和維生素等，此時吃點桑葚可以有效的增強抵抗力，還能有效的延緩衰老，值得去嘗試。

菠蘿，菠蘿可以説是初夏的時候非常新鮮的水果，有着豐富的維他命，不僅可以讓面部的色斑給淡化，還能讓皮膚特別細膩光滑，同時也能促進皮膚的新陳代謝，輕鬆去除角質，看上去就覺得非常健康。同時菠蘿有着豐富的維生素，含有十幾種天然礦物質，可以促進消化。

李子，每年到了初夏的時候，新鮮的李子就爭先恐後出現在市場中，看着油光閃亮的表皮，瞬間都能感受到口水要流出來。就在春末夏秋的時候，吃點李子可以起到養肝和清熱等功效，同時李子裏面也有豐富的糖分，還能起到緩瀉的效果，從而治療便祕。

芒果，春末夏初的時候非常適合吃點芒果，由於芒果裏面有着豐富的維生素A，相對其他水果而言要高很多，同時還有豐富的維生素C和礦物質等，營養價值特別高。另外芒果裏面還有膳食纖維，可以把腸道里面的毒素給排出來，只預防出現便祕的情況。

草莓，每年春末夏初的時候，此時人們的肝火會比較旺，同時喉嚨也會覺得特別不舒服，此時選擇吃點草莓的話，就能起到非常不錯的緩解作用。同時草莓還能促進腸胃蠕動速度，改善便祕的情況。

夏橙，夏橙每年成熟的時間是二月中旬一直到四月上旬，這種水果有很多的微量元素和維生素等，皮特別薄，肉紅脆嫩，吃進口中別有一番韻味，不僅可以祛痰化氣，還能起到降壓美顏等功效。就是大家在吃夏橙的時候需要注意，數量不要太多，最好控制在四個以內，以免出現腹痛腹瀉等情況。

櫻桃，櫻桃可以説是初夏特別新鮮的水果，營養成分也很高，而且櫻桃還能起到補血和美容等效果，不過櫻桃是屬於温熱的水果，如果有熱性病的話，最好不要吃。並且對於糖尿病和上火的朋友也應該慎吃。

枇杷，枇杷相信大家都很熟悉，每年到了春末初夏的時候就能看到，這種果肉酸甜度合適，豐富的營養價值，還有着非常不錯的醫療功效，得到了很多朋友的喜愛。大家在挑選枇杷的時候，需要挑選個頭比較大的，看上去均勻些，這樣吃起來味道會更棒。