吃辣木籽有副作用嗎

辣木籽是辣木樹的種子，有增強免疫力、排毒、抗老化癌等功效。可入藥，治療一些慢性疾病。但不可長期、不可以大量食用。

操作方法

（01）不良反應1、部分人羣吃後產生頭暈、噁心等反應。2、部分人羣吃後出現過敏現象。3、部分人羣吃後有心慌氣喘現象。4、部分人羣吃後出現腹瀉。

（02）不宜多吃一次吃10粒以上容易吐，20粒以上，上吐下瀉。最好一天吃5到6粒。

（03）不宜長期吃開始食用時每天食用一至三次，一次二至四粒，一星期後再依個人體質加減，但不可長期及大量食用。

（04）忌食人羣1、心臟不好、肝腎不好、有胃潰瘍或胃部疾病、有呼吸系統疾病、貧血體弱的人最好不要吃。2、建議六個月以下的嬰兒不要服用。3、不建議孕婦使用。

（05）吃法1、日常食用1到3粒，一日三次，每次吃完後喝500ml左右的水。功效：排毒，促進身體代謝、促進排便、祛斑。 2、喝酒前15分鐘服用2到3粒。 功效：減輕醉酒不適感、緩解皮膚過敏，濕疹等症狀。3、早上、中午空腹吃吃3到4粒，吃後喝水。功效：調解血糖、血脂、血壓。

特別提示

服用辣木籽時少吃甜食和重油、重鹽的食物。