辣木籽怎麼吃是正確的

辣木樹被稱為“奇蹟之樹”，其葉子、花、嫩豆莢、籽實（辣木籽）均可直接食用；用其嫩根磨成的粉，是製作咖喱粉的原料之一。那我們就來看看辣木籽怎麼吃吧。

操作方法

（01）剛開始食用最好一天食用一至三次，一次二至四粒,一星期後再依個人體質加減,持續食用一個月後,即可明顯感受到效果,食用辣木籽要咬碎後,以300cc以上的開水服用。

（02）辣木籽剝外殼食內子（請勿將籽殼丟棄，可用水泡服或作為淨水劑）。

（03）辣木籽剛開始吃的時候一定會有苦的感覺的，然後是回甜，再吃第2顆苦變很淡，吃第3顆的時候就不覺得苦了。可以配合蜂蜜一起吃，不但更營養，也更容易堅持吃下去。

（04）皮膚疾患皮膚過敏，香港腳，濕疹，富貴手，皮膚莫名癢等。辣木籽可含殼一起吃。早上中午空腹吃2～3粒，依輕、重情況增減用量。

（05）注意服用限量，過量食用可能導致腹瀉。

特別提示

孕婦、嚴重氣喘及六個月以下的嬰兒不建議使用。