如何通過指甲判斷身體健康與否

一個人的身體是否健康，有的時候會通過身體的一些表象表現出來。比如我們的指甲，很多時候就是健康的晴雨表，你知道什麼樣的指甲代表生病了嗎?

健康指甲什麼樣

健康人的指甲，一般因血液供應充分而呈桃紅色，表面光滑圓潤，厚薄適度，形狀平滑光潔，無縱橫溝紋，沒有干擾斑。若肝血盛衰出現變化，往往會在指甲上有所表現。

辨紋路

一般指甲出現縱紋，多為過度疲勞、神經衰弱、免疫力低下或其他慢性疾病，平時應注意休息;出現橫溝，一般是營養不良，或是慢性消化系統疾病。

辨半月痕

指甲根部的“月牙”，又稱半月痕，也能反映機體的氣血健康狀況。身體健康者，半月痕大小適中，呈灰白色;若沒有半月痕，多是氣血不足的表現;半月痕過大，則易患高血壓、甲亢等疾病。

辨顏色

若指甲顏色蒼白，往往説明有貧血或營養不良，可多吃大棗、黑芝麻等補氣補血的食品;若指甲黯黃，可能是肝膽疾病或其他慢性疾病的先兆，需進一步檢查才能確診;指甲青紫，暗示有寒證，或是血瘀、缺氧。

辨斑點

指甲出現白色斑點，多為小兒消化不良、蟲積或者缺鈣，平時應注意飲食衞生和營養均衡;指甲下出現紅色斑點，説明毛細血管有出血;出現黑斑，説明血液循環發生障礙，可能有腫瘤、壞疽，建議到醫院做進一步檢查治療。