嘎魚的營養價值，有哪些食用禁忌！

嘎魚又被稱為“黃顙魚”也就是大家平日裏所説的黃魚，黃魚大家是都知道具有極高的營養價值，大多數家庭也選擇用黃魚燉豆腐，那麼黃魚到底它的營養價值在哪裏呢？吃它的時候又有哪些是需要注意的呢？下面就來看看吧！

嘎魚的營養價值

中醫們認為，嘎魚性味甘平，常食能益氣脾胃，利尿消腫。治水氣浮腫有非常好的食療效果。在製作嘎魚時，將綠豆、大蒜搭配在一起煲湯食用具有健脾消食的功效。因此，小編建議脾胃虛弱的人羣可以經常食用嘎魚，這樣對身體健康有非常大的幫助哦。

嘎魚的肉質細嫩、味道鮮美、而且無肌間刺，是我國常見的食用魚類，也是餐桌上的珍品食餚。嘎魚的營養價值比較高，常食具有補血、健腦、調中益陽等保健功能呢，所以，嘎魚是老少皆宜的最佳食物之一。特別是正在上學的青少年，經常食用可以提高記憶力哦，家長們可以經常做給您的孩子吃。

嘎魚的的營養價值比較高，可是大家在食用嘎魚的時候也要注意它的食用禁忌。

嘎魚為“發物”性食品，因此患有痼疾宿病的人羣，例如淋巴結核，支氣管哮喘，癌腫，紅斑狼瘡以及頑固瘙癢性皮膚病患者，應該忌食或謹慎食嘎魚，不然會使你的病情加重。切記不要將嘎魚與中藥同吃哦。