怎樣泡普洱茶才能達到最好的減肥效果

説到減肥效果，普洱茶的確有減肥的功效，但是至於效果的話，還是要因人而異了，那麼如何泡普洱茶才能達到最好的減肥效果？這是很多人關注的話題。

步驟/方法

（01）1、想喝普洱茶減肥除了用普洱茶代替一切飲料外，每天晚上衝泡一杯普洱茶，隔天早上空腹喝，這個方法可以快速減肥哦！

（02）2、想要保持身材的普洱茶泡法每天可以用普洱茶來代替任何的一切飲料，以茶代湯、以茶代水，還有要禁喝其他飲品與其他餐點，飲食要正常。

（03）3、不想讓自己吸收太多熱量在應酬或者是飯局上，可以配一杯普洱茶，如果不方便的話，應酬結束後，要儘快的飲用普洱茶，不能超過兩小時，如果是上茶樓，最好是點普洱茶。

（04）4、普洱茶的減肥原理：普洱茶的減肥作用主要是靠調理腸胃，從而增強對脂肪的消化、吸收，進而消耗脂肪，換句話説就是刮油，對於實際並不胖僅僅是自己感覺胖的情況，普洱茶自然無能為力了。

特別提示

普洱茶有調理腸胃的功能，即使是瘦人也可以喝普洱茶，甚至有可能讓你消化好、吸收好，從而使你更壯實！<br/>總之，喝普洱茶會使你更健康，前提是按正確的方法長期喝。