小孩便祕吃什麼好——小孩便祕如何調理

在生活中許多媽媽都擔心自己的小孩會便祕，那麼小孩便祕了吃什麼比較好呢？下面就來教教你。

操作方法

（01）寶寶積熱便祕：特點是大便乾燥，堅硬如羊糞，排便困難，可伴有腹脹痛、口臭、手足心熱等症。治宜清熱潤腸。

（02）菜汁湯：準備適量的鮮菠菜或白菜，煮成湯飲用就可以了。

（03）蘿蔔汁：紅心蘿蔔搗成泥狀取汁（或榨汁機取汁），白糖適量，共煮2-3分鐘，温服。

（04）番瀉蛋黃湯：番瀉葉5-10克，蛋黃1個，菠菜少許。將蛋黃磕入碗攪散備用。番瀉葉水煎，去渣取汁，加入雞蛋、菠菜，煮沸即成。

（05）準備黃豆皮100克，然後用水煎服，每日3次即可。

（06）寶寶虛證便祕：特點是大便時祕，排便困難，或大便先幹後稀，並伴有形體消瘦、倦怠乏力、食慾不振等症。

（07）將韭菜葉搗爛取汁1小杯，做成韭菜汁，然後温開水送服，早晚各1次。

（08）將新鮮土豆去皮切碎，加開水搗爛，用紗布包，絞汁，每日晨起空腹服1-2匙，連用半月左右。

（09）準備蘿蔔籽10-20克，然後炒黃並研磨成細粉，加糖，開水沖服，每日分1-2次服。

（10）黑芝麻15克，搗碎，水煎，空腹食。或黑芝麻10-20克，炒香，打碎，夾入饅頭、麪包內，每日1-2次。

（11）多吃地瓜也可以治療小孩便祕的情況。

（12）喝杏仁羹：準備杏仁大約10克，山藥50克，胡桃肉20克。將它們洗淨去皮打碎和勻，加入適量的水煮沸即可。