叫你怎樣煮銀耳羹

其實我想擁有一張白白嫩嫩充滿着膠原蛋白的臉蛋，，一個苗條的身材，，，嘿嘿。。。想的太完美了，，，自從我同事推薦我每天吃一點銀耳羹之後，發現我皮膚變得更好了。回家往秤上一站，，，媽媽咪啊。瘦了3斤。。可把我高興了。。不過就是要堅持。這個就是養生的，，要時間的磨練才能成就，，沒有立竿見影的效果，，不吹了，不吹了。喵今天要介紹的就是養生方面的美食，，銀耳羹，，，

操作方法

（01）首先取銀耳2克左右。紅棗3-5粒，，山楂3片。。不要放太多山楂哦，不然會很酸哦，，冰糖2-5顆，看個人愛好，適量放，不過個人認為，冰糖放多了會太甜。。感覺吃起來很膩。不過愛甜的你另説。嘿嘿。。。、（還可以放入蓮子，個人不愛吃蓮子，覺得苦，愛吃的親加下去味道會更好哦）

（02）將銀耳放入水中浸泡30分鐘左右。會泡發的很漂亮，比較容易煮軟。等待的時候將紅棗和山楂洗乾淨，備用。等到銀耳泡得差不多的時候，將泡發開來的銀耳底部去掉，，一瓣一瓣掰開來洗淨。再放一下，讓銀耳的每一個地方都能吸收到水份。。。。

（03）差不多40分鐘左右，將銀耳撈起，再用乾淨的水洗淨一下，放進杯子裏，再將洗淨的紅棗，山楂和冰糖一起放入杯子中。往杯子中加入差不多50ml的水。ps(我用的是熱開水比較快煮好）

方法/步驟2

（01）好啦，，最後一步是放在燉罐裏燉啦。打開開關調到養生燉的地方，在等待的時間裏，弄上一盤水果，看上一場電影，時間不知不覺就過去了。。。。。。

（02）一陣陣的香味已經一直往你鼻子上鑽了，，，表示已經好了，，關掉開關，在讓它燜上幾分鐘。。ok ,,,那滑滑的膠原蛋白啊，口感酸中帶着甜，胃口大好，有聽到嗎？它在呼喚你，主人主人，快把我吃掉，皮膚變好好哦~~~~~~~~~~~~（如果加點枸杞下去會更好看哦，，可惜喵忘買了）

特別提示

如果比較喜歡銀耳口感脆一點的話，可以不用煮那麼長的時間。

文火燉出來的效果比較好，建議小火燉