喝蜂蜜水有什麼好處？

喝蜂蜜水可以降低對飲料的需求，有助於減肥；能改善消化系統，潤腸通便；增強免疫系統；且蜂蜜水中含有維生素c，對心臟是能夠起到保作用的。

喝蜂蜜水有什麼好處？

第一，喝蜂蜜水，是可以有助於減肥的，蜂蜜中的糖是一種天然的糖，它提供了健康的卡路里，不僅能夠幫助抵制含糖的飲料，還可以降低對飲料的需求，所以是有減肥作用的。

第二，能改善消化系統，如果早上起來喝一杯蜂蜜水，是有助於潤腸通便的。

第三，每天喝蜂蜜水，會對心臟有一個健康的影響，因為蜂蜜水中含有維生素c，多喝維生素c能夠抗氧化，對心臟是能夠起到保作用的。

第四，喝蜂蜜水能增強免疫系統，蜂蜜甚至可以幫助逆轉細菌對抗生素的耐藥性，多喝蜂蜜水是很有好處的。

蜂蜜吃法

花生棗蜜湯

花生米、大棗、蜂蜜各30克，用水煎至軟爛，飲湯，日服2次。具有止嗽化痰的功效，用於痰多咳嗽。

梨蜜羹

梨1個，蜂蜜60克。將梨挖洞，去核裝入蜂蜜，然後隔水蒸熟，即可。睡前食用。具有潤燥化痰的功效。用於小兒肺燥咳嗽。