巧用電飯煲做一隻番茄飯

城市裏的生活節奏越來越快，很多的年輕一族根本沒時間精心烹飪食物，今天跟大家分享一款方便快捷的晚餐——一隻番茄飯。只需要把電飯煲利用好便可以輕鬆打造健康又營養的晚餐。

操作方法

（01）將材料切粒備用，大米洗淨後放入電飯煲中，加入少量的水。（注意：番茄本身水分多，可減少煮飯加入的水）

（02）在大米上鋪上玉米粒、青豆、火腿丁等食材；

（03）電飯煲中加入幾滴油，撒適量的鹽和少量黑胡椒粉；

（04）將番茄洗淨後，在番茄中間用刀劃個十字，放置在電飯煲中央；

（05）選擇電飯煲的煮飯功能，可根據自己的安排來預約正式開始煮飯的時間；

（06）煮飯完成後，開蓋將番茄取出去皮，搗碎，並攪拌均勻。就這樣，美味健康又營養的一隻番茄飯就完成啦~