阿膠的作用與禁忌人羣 阿膠的功效及不適合人羣

阿膠，味微甘、有光澤，呈黑褐色，是一種很好的滋補品。尤其是對於女性朋友來説，功效眾多，下面我們來具體看看阿膠的作用與禁忌人羣。

阿膠的作用

1.緩延衰老

阿膠中含有豐富的明膠原、骨膠原、多種氨基酸以及多量的微量元素等，這些營養物質都是組成人體的重要物質，所以阿膠能起到抗衰老、延年益壽的功效。

2.改善體內鈣平衡

堅持服用阿膠的女性，可增加人體內鈣的攝入，提高骨礦含量，促進骨骼生長強壯，並能促進鈣的吸收和儲存，同時還能使自己到了老年的時候，避免骨質疏鬆症。

3.活血造血

阿膠富含鐵元素，可以促進血紅蛋白的加工與合成過程，從而增強造血功能，並且為機體補充流失的鐵元素，間接對機體進行補血。

4.提高免疫力

阿膠對於女性來説可以補血，對於年老體弱、久病體虛、容易感冒等人羣就有較好的防治作用。長期服用阿膠，可以提高免疫力和肺功能。

5.益智健腦

阿膠中含有的多種有效成分可以緩解學習緊張情緒，使大腦和全身得到充分休息，有利於提高體質，強身壯神，精力旺盛。阿膠中含有小子活性肽，能增強機體記憶力和提高識別能力，有較強抗疲勞作用。

6.調經安胎

阿膠可以用於因血虛、血瘀和血熱引起的月經不調；阿膠可補陰血，益衝任，故可養胎、安胎，調治妊娠病。對常見胎元不固，胎動不安，甚至流產有很好的治療作用。

阿膠的禁忌人羣

1.上火人羣

比如有心火、肝火、肺火，甚至陰虛有火，不宜食用阿膠，會出現虛不受補情況，服用的話，一定要搭配服用，可以吃阿膠糕。

2.有傷口的人羣

阿膠所具有的活血功效，會影響傷口的癒合。所以身體有傷口的人不能馬上吃阿膠，要等傷口結疤了再吃，不然傷口結不起來。

3.陽虛人羣

陽虛者不適宜服用阿膠，以免導致食慾不振、胃部飽脹等症狀。

4.月經期的人羣

月經來潮的女性，不要吃阿膠，因為阿膠有補血功效，月經期間服用阿膠會造成經量過多，需待月經乾淨後方可服用。

通過對上文的閲讀，相信大家對阿膠的作用與禁忌人羣已經有所瞭解了，希望以上內容可以幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康。