櫻桃吃多了會怎麼樣 櫻桃一次吃多少合適

櫻桃長的小巧可愛，顏色鮮豔，味道酸甜，是很多女孩都喜歡吃的水果之一，而且櫻桃還具有調理月經的作用，護膚，補血的功效，但是再好的食物也不能多吃，下面我們就來看看櫻桃吃多了會怎麼樣。

櫻桃吃多了會怎麼樣

1.中毒

櫻桃除了含鐵多以外，還含有一定量的氰甙，若食用過多會引起鐵中毒或氰化物中毒。一旦吃多了櫻桃發生不適，可用甘蔗汁清熱解毒。

2.上火

櫻桃雖肉質細軟，酸甜適口，但櫻桃含鉀量高，每100克含鉀約258毫克，不可多吃。按照中醫的説法，櫻桃屬於温性水果，吃太多容易上火。尤其是陰虛火旺、大便乾燥、口臭，流鼻血和患熱病者不宜食用。

3.高血鉀

腎病患者如果腎臟調節水分和電解質的功能喪失，病人就會發生少尿和水腫。少尿時，由於排鉀減少可有鉀瀦留，如果患者食用過多的櫻桃，患者就會出現高血鉀。當血鉀>6.5毫摩爾/L時，即可導致患者的心臟在數秒至數分鐘內停止跳動。

4.胃痛反酸

櫻桃含有大量的酸，吃多了可能對胃粘膜有一定的刺激，造成胃痛、反酸，另外吃多了也可能造成消化不良，出現腹痛、腹瀉。

櫻桃一次吃多少合適

櫻桃是一種營養價值很高的水果，但按照中醫的説法，櫻桃屬於大熱食物，吃太多容易上火，一般一次吃10個左右比較合適。當然這與個人體質有很大關係。有些人即使成盤論斤吃櫻桃也沒什麼不適，而另外一些人可能會有腹脹、腹部不適等消化道症狀。

經過對上文的閲讀，相信大家對櫻桃吃多了會怎麼樣已經有了自己的認識了，此外還介紹了櫻桃一次吃多少合適，希望以上內容可以幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康。