關於坐月子的知識

有傳言説，月子不能喝水，但是可以喝米酒，這是個很滑稽的理論。關於月子不能喝水的謠言（01）不知是從何時而起，説不能喝水的主要原因是：身體會水腫不易恢復；容易得風濕、神經痛。（02）其實，產後不光要...

坐月子期間可以敷面膜嗎產後用面膜是可以的，但是對於面膜的選擇要特別注意。因為面膜也屬於護膚品，而大多的化粧品裏面都是含有鉛的。如果這些有害物質進入皮膚從而進入人體內，那麼自然乳...

操作方法（01）補充維生素C含量豐富的水果：因為維生素C對胃有保護作用，胃液中保持正常的維生素C的含量，能有效發揮胃的功能，保護胃部和增強胃的抗病能力。因此宜多吃富含維生素C的新鮮蔬菜和水...

簡要回答蝦、海蔘、扇貝、鮑魚等。坐月子期間飲食一直備受關注，而坐月子是否能食用海鮮一直是一個備受爭議的話題。有人認為產婦坐月子絕對不能碰海鮮，但也有人認為只要適量，就沒有問題。...

母乳是嬰兒的最佳食物，每位媽媽都希望給予孩子最好的東西，對於母乳極少的媽媽來説，下奶是當下最為急迫的事情。今天我們就來講講坐月子的時候吃什麼東西下奶呢？讓我們一起來看看吧！操作方法...

坐月子的人為什麼要多吃鵝蛋呢？這是因為剛剛生產完的孕婦身體都是非常虛弱的，需要大量的營養素，而鵝蛋所富含的營養成分高，而且孕婦吃完鵝蛋過後，母乳的營養價值提高，促進小寶寶的成長。操作...

簡要回答作為一名專業的金牌月嫂，我要分享一下關於順產產婦如何正確坐月子的知識。需要注意的是，寶寶需要充足的睡眠，所以將空氣淨化器調至睡眠模式，避免打擾寶寶的睡眠。1、環境方面產婦...

女性在生寶寶之後身體是十分虛弱的，所以需要坐月子來恢復身體，特別在夏天這個高温的季節，對於產婦來説是比較辛苦的，下面給各位產婦説説在坐月子需要注意些什麼。操作方法（01）分娩之後產婦的...

坐月子是協助產婦順利度過人生轉折，坐月子期間產婦要卧牀休息，調養好身體，促使生殖器官和肌體儘快恢復。在這一段時間內，產婦很多行為或者生活方式有很多禁忌，有的甚至會影響寶寶及產婦的健...

生產後的女人坐月子是一件非常痛苦的事情，最典型的事情就是婆婆或者媽媽不會讓您洗澡，而對於坐月子可以洗澡嗎？答案是肯定的，可以，只不過要講究方式方法。操作方法（01）1：對於能夠洗澡的對象僅...

按照中國的傳統來講，女人生完小孩是要做月子的，並且要做好月子。坐月子不是專門坑孃的，因為女人懷孕期間受到了比較大的負擔，比如內臟移位等，需要在坐月子的時候來修復。所以女人生完小孩後...

產婦因為坐月子卧牀多的緣故，使腸蠕動減弱，進而很容易產生便祕。所以要治療坐月子便祕這一問題則必須從調理腸道功能入手，加速腸道的蠕動，促進新陳代謝。坐月子便祕怎麼辦？操作方法（01）可以每...

很多老人家都説坐月子時不能吃水果，因為水果屬於“生冷食物”，吃了會使產婦受涼，落下月子病。其實，水果也分寒涼温熱四性，適當吃温熱性的水果對產後恢復很有好處。那麼月子期間可以吃什麼水...

簡要回答雖然説懷孕是女性朋友的一個神聖職責，但是要知道在把寶寶生下來之後，產婦的身體是非常虛的，必須要注意調理以及保養好身體，坐月子是女人一生中最好的改善體質時機。如果沒有坐好月...

在中國講究女人生完孩子後要坐月子，下面就來介紹一下坐月子注意事項。操作方法女人坐月子期間身體是很脆弱的，所以要適當補充一些營養，保證有足夠的能量度過這個時期。坐月子前一個星期可...

操作方法注意休息，避免勞累。老一輩説產婦不能下牀是錯誤的，其實產後適當下牀活動還可以促進子宮收縮，幫助子宮快速恢復。月子期間要注意個人衞生，保持清潔。洗頭洗澡刷牙都可以，但是要注意...

無論是剖腹產還是順產，在生完寶寶之後都需要特別注意休息，因為這會影響到媽媽以及寶寶後續的健康問題。操作方法（01）在以前傳統觀念當中，在產後是需要進行大補的，但其實過度的飲食對產婦恢復...

簡要回答夏天坐月子時當然是可以開空調的。在過於炎熱的天氣中，如果沒有物理降温的幫助，就會對孕婦的身體造成一定的影響，也會影響到產後康復和寶寶的健康。但是，一定要注意不要對着風口，長...

操作方法衣着寬鬆在坐月子時，女性的身體比平時更為嬌弱，容易出現怕冷，怕風，出汗多等症狀，此時應儘量穿較為寬鬆的服裝，並且時常進行更換，不僅方便給寶寶餵奶，還能夠有效保證皮膚的潔淨性，避免異...

坐月子可不可以下牀這個問題，我覺得可以下牀，下面就詳細説一説下牀的好處。操作方法（01）加速分泌母乳讓產婦卧牀一個月，都是過去老人們的無知造成的，現在都是在醫院生孩子，第二天，就得自己下牀...

簡要回答不洗頭和洗澡。很多女人在坐月子的時候都會被家裏的長輩叮囑，千萬不能夠洗頭和洗澡，不然就會着涼，其實這是一種錯誤的認知，這種説法放在幾十年前也有道理，因為當時並沒有空調，也沒有...

女人在生完小孩後，要做一段時間的月子來調理身體。下面我來告訴大家坐月子的時候有哪些禁忌吧。操作方法食物：剛生產完的產婦，不要吃難消化的食物，會給產婦的胃造成負擔，比如雞蛋。最好吃一...

燕窩作為一種深受大家喜愛的滋補聖品，是否適合坐月子的媽媽們吃呢？操作方法01燕窩是非常好的滋補佳品，能夠益氣強身、滋陰補腎，特別適合身體虛弱的女性食用，妊娠會導致女性元氣受損，燕窩則可...

產婦生下寶寶之後就要進入坐月子期了，這個時期是讓產婦身體恢復的日子。產婦剛剛生完寶寶，不管是順產還是剖宮產，對產婦來説都是一個非常消耗體力且傷身體的事情，所以要在月子期間好好調養...

人體對於鴿子營養的吸收是很快的，坐月子的時候當然需要更大的營養，怎麼做鴿子湯？操作方法（01）清洗乾淨鴿子。（02）準備好黨蔘，南姜，老薑，紅棗，枸杞，土茯苓，黃芪。（03）全部材料放進燉盅，加水。（04）燉煮四個...