操作方法
國立台灣大學生化科技系教授研究發現普通人一頓火鍋吃肉片、蔬菜、豆腐等天然食材的熱量會高達874千卡
可是吃火鍋怎麼能不吃水晶包、蝦餃、火腿腸等美味的速凍火鍋食品呢？加上它們的214.6千卡，一頓普通人食量的火鍋熱量就已經破千啦……火鍋蘸碟裏再加一勺芝麻醬，吃辣了再來一杯奶茶，再吃一塊甜品，輕輕鬆鬆熱量達到1700千卡
你知道一碗米飯的熱量是多少嗎？
174千卡！驚不驚喜？1700除以174約等於10，所以一頓火鍋，約等於10碗米飯
中國居民成年普通女性，一天所需能量只有2100千卡。一頓火鍋吃到飽，可吃下3900千卡，相當於20碗米飯！
特別提示
火鍋雖好吃，注重身材的人一定要控制好自己呀
酷知知識幫
