怎麼做可口的減肥冬瓜呢

冬瓜果實除了能作蔬菜外，常吃還可減肥，它的果皮和種子有一定的藥用價值，比如有消炎和消腫的功效。今天我來分享下：怎麼做可口的減肥冬瓜呢？希望對需要的人有所幫助。

操作方法

（01）冬瓜去皮，洗淨分成三在塊。

（02）把葱切成小段備用。

（03）把青辣椒也洗淨，去除內臟，切成片。

（04）冬瓜切成自己喜歡的形狀，這裏本人是以片為主。

（05）上炒菜鍋，倒入適量的植物油燒熱，放入切好的葱、辣椒、冬瓜片等材料，快速爆炒片刻。

（06）加入適量的食鹽和醬油，一起爆炒入味3-5分鐘。

（07）時間到，再加入適量雞精攪炒均勻。

（08）裝盤，一盤百吃不厭的可口減肥冬瓜菜餚就做好了。

特別提示

切記：平日裏飲食要注意少鹽少油，這樣有益身體健康長壽哦！！