魚蛋含有卵清蛋白、球蛋白、卵類粘蛋白和魚卵鱗蛋白等人體所需的營養,燜魚蛋是一道非常美味好吃的家常菜,做法簡單,下面分享它的做法給大家看看。
工具/材料
魚蛋300克,青椒、薑絲、香葱適量,生抽、料酒適量。
操作方法
今天買的是骨魚蛋。首先把魚蛋清理乾淨。
青椒切成小丁,薑絲、香葱準備好。
開火下油,放薑絲放進去爆出味來,然後放青椒進去加適量的鹽。
翻炒至軟,魚蛋下鍋加1勺生抽,1勺料酒翻炒入味。
然後蓋上蓋子小火燜5分鐘左右。【不用加水】
打開蓋子,下香葱進去翻炒均勻出鍋。
非常美味好吃的魚蛋就做好了。