鬼步舞奔跑技巧

鬼步舞奔跑技巧
鬼步舞的奔跑存在許多細節處理，今天給大家分享下鬼步舞奔跑技巧。

操作方法

（01）腳步動作的順序很多人對於，腳步的動作順序，大部分是依靠教學，或自己的理解而來的！其實奔跑腳步是有一定的順序的，按照成型的一套順序和系統，能比較快的掌握奔跑的要點，並且不會導致練錯動作！我們首先以人字站立為起始動作，然後抬腿到H，在然後又是人字站立這種順序來解説；順序是；抬腿（先），另一隻腳後滑----下踩（先），另一隻腳後滑！

（02）腳步的關節動作新手切忌去學墊腳的奔跑（例如彈性奔跑，大步，豪邁步的奔跑教學，都不要去學）作為基礎教學奔跑，小步是最標準的！正常的奔跑姿勢，和我們走路，上樓梯，都有相似的地方！可以在沒事的時候多去參考！要是覺得自己不夠自然就去看其他人走路，上樓梯，都有一樣的效果！

（03）站立的時候，我們的身體要保持正直，就像我們走路的時候一樣，不要刻意的為了奔跑而奔跑，説自己練的是小步風格，所以步子要小一點！（注；大步，小步不是按照步子的大小來區分的！）

（04）第一個動作，抬腿！抬腿的90°，是一個較為標準的動作，這個H，不是説不能改，是不能改的太過火，大於，小於90，在這附近就行，這樣就可以避免，勾腳的動作，和重心不穩的現象出現！所以千萬不要偏太多！

（05）最後一個動作，下踩！對於我的理解來説，用踢回更正確！用踩的練法固然不會錯，但會缺乏氣勢，和力度！用踢的話，不僅可以增加氣勢和力度，更增加了美感！

（06）下踩的方向該和我們走路時候一樣，一個姿勢，不要刻意去偏差它，或去晃動身體！不要以為這樣可以增加飄逸感，美感，增加自己的感覺！

特別提示

僅供參考！