開車時打瞌睡的提神方法，如何防止疲勞駕駛

當我們自駕出門旅行，或者熬夜開車的時候，很容易瞌睡。為了我們的安全着想，我們不得不提起神來，開車時候走神太恐怖了。開車時打瞌睡的提神方法，如何防止疲勞駕駛？

操作方法

（01）停車休息片刻：最好的方法就是把車停靠在安全區域，或者找個小旅館停車休息片刻。只有保持足夠的休息，才能避免疲勞駕駛。

（02）大聲的唱歌：在高速公路上我們可能沒辦法停下來休息的。這時候為了避免走神。我們可以放些嗨一點的歌，跟着唱，拉着車裏的夥伴一起唱。這樣會特別提神。

（03）喝提神飲料：紅牛，茶，咖啡等飲料都是有提神的效果的。所以，我們最好是在車上備一些這類飲料，在覺得疲勞的時候可以喝一些，提提神，醒醒腦。

（04）嚼薄荷糖等刺激性食品：同時車上還可以準備一些刺激性比較強的食品，比如薄荷糖，或者一些很酸狠辣的食品。多少會起到一些作用。

（05）抹清涼油：往鼻子上抹一些清涼油，吸氣的時候會吸入這些刺激性的成分。這類小東西確實能起到提神醒腦，祛除睡意的作用。短時間還是很有效果的。

（06）開窗吹吹風：這個不多説，開車的師傅應該都知道。一陣陣寒風吹來，想瞌睡都睡不着。

（07）播放搖滾樂：搖滾樂節奏強，旋律強，比較能使人亢奮。

（08）説了這麼多 其實最重要的還是要注意保持足夠的休息時間，充足的睡眠。