胃寒的人怎麼調理

脾胃虛寒的人往往食慾不佳並且四肢發冷，除了這些以外，還有可能會食後腹脹，大便較稀等症狀，特別到了冬天，脾胃虛寒的人更是難受，那麼胃寒的人怎麼調理呢？

操作方法

（01）胃寒的人應當忌吃寒性食物，所以胃寒的人首先應當做的便是調節自己的生活作息和膳食營養，平時少吃生冷多温補。

（02）胃寒的人容易飯後泛胃酸，多吃蘋果，蘋果可以緩解胃酸過多的情況。

（03）胃寒的人應當多吃温補食物，民間有配方白酒燒雞蛋可以去胃寒，往茶杯裏倒入白酒一杯，再加入一個生雞蛋，直接用打火機點燃，等熟了直接當早餐吃，吃完後保準不再泛冷。

（04）胃寒的人每天早晚都要喝點含有薑糖的水來滿足自己的身體所缺失的能量，因為，這樣可以使自己的胃暖起來，而且可以減少感冒的頻率。