孕婦注意事項大全

當女人懷孕之後，無論是在身體還是在心理方面都會發生很大的變化，甚至是周圍的人對自己的態度也會不斷的發生着改變，因此孕媽媽可能在懷孕期間會有一些不適應的症狀，這就需要孕婦在懷孕期間一定要多加註意。

操作方法

（01）懷孕初期，懷孕的前三個月儘量避免夫妻間的性生活，懷孕的前三個月對於孕媽來説是非常重要的，這個時候千萬不能劇烈的性生活，這個時候開始性生活很有可能會引起子宮的收縮，這樣就增大了流產的危險性，而且還有可能會引起陰道的感染。

（02）避免高處拿東西，孕婦剛剛懷孕的時候，一般來説體型會逐步的發生改變，而這個時候重心往往容易不穩，所以孕婦懷孕初期最好不要到一些高處拿東西之類的，這樣很容易會導致流產，也不要將手抬過肩膀，容易會發生跌倒的意外。

（03）懷孕早期，噁心嘔吐，一般來説噁心嘔吐往往是容易出現在懷孕初期，家裏的老人一般會説懷孕噁心嘔吐是正常的，但如果嘔吐的情況非常的嚴重，就應該及時的就醫，而且有一些性嘔吐的時候還伴隨着頭痛，血壓不斷升高的情況，這樣的情況更需要密切的關注。

（04）尿頻尿急，剛剛懷孕的時候可能會感覺總是想上廁所，這是屬於懷孕初期的一個正常現象，不過要值得注意，如果在上廁所的時候伴隨着疼痛，尿急無法控制，這種情況很有可能就是膀胱出現了發炎，如果出現這一類的情況，一定要及時就醫否則很有可能會引發腎臟問題。

（05）懷孕中期，懷孕中期一定要保持心情舒暢，可以適當的補充一些維生素和鈣，而且這個時候的孕婦最好是能夠多吃一些補氣補血的食物，像是可以吃一些雞肉、鴨肉以及豆製品，海鮮等等。

（06）適當運動，這個時候的胎兒已經比較穩固，早晨跟晚上的時候可以適當的做一些輕微緩慢的運動，像是可以出去散散步，做做體操，但是千萬不要做一些太劇烈的運動，也不要幹一些重體力的活。

（07）懷孕後期，到了懷孕晚期肚子就會比較大，這個時候睡覺的姿勢非常的重要，孕婦晚上睡覺最好是選擇左邊側躺，尤其是有一些準媽媽可能會出現腿部腳部浮腫的情況，可以適當的將腿墊上枕頭，這樣能夠促進腿的血液循環，而且還能夠減緩疲勞，千萬不要平躺着睡，這樣容易壓迫心臟。

（08）肚子痛，到了孕晚期的時候一定要注意自己的肚子的變化，可能有一些準媽媽會出現假象宮縮，甚至是下腹不斷的陣痛，如果這種情況持續時間比較長，那麼應該及時的就醫，很有可能會出現早產，甚至是子宮破裂。