懷孕8個月注意事項

民間有説法“七生八死”，説的是八個月的寶寶生下來不容易養活。那麼，懷孕八個月之後要注意什麼，才能正常度過八月孕周呢，下面小編就來説一説。

操作方法

（01）體外強烈的聲音會有所反應。胎兒的動作會更活潑、力量更大，甚至有時會用力踢母親的腹部。此時胎兒的頭部應朝下，才算是正常的胎位。雖然胎兒已具備生活於子宮外的能力，但準媽媽仍須特別小心。

（02）這個時候的孕婦，子宮底高27～29釐米。內臟全部往上推擠，心、肺受到壓迫，有時會感到呼吸困難，胃部也會受到擠壓，因而易食慾不振。腰部及其他各部位會感到痠痛，下肢浮腫、靜脈曲張浮出。極易感到勞累。

（03）八個月胎兒正是生長高峯期，如果營養補充不足，容易導致胎兒偏小，平時可以多吃一些新鮮果蔬。

（04）雖然説要補充營養，但是也要節制，因為營養過多的話，會導致胎兒過大，不易順產。可以少吃多餐，不要過飽，要少吃甜食，因為甜食吃多了容易得妊娠糖尿病。

（05）千萬不要擔重物，不要長時間站立或蹲下，並且避免從事可能會使身體受到震動和衝擊的工作。 注意事項·保證充足的睡眠，可以在中午安排一個短暫的午睡。

（06）孕晚期隨時有生產的可能，夫妻最好不要行房事，至少也需要節制，且避免壓迫到腹部，時間則越短越好。

（07）因為已經到了孕晚期，為了給生產做準備，這個時候的孕媽，適當的運動散步，增強體質。

（08）這個時期數胎動是非常重要的一件事。正常情況下，早、午、晚三次胎動的平均數為5-10次，平均數少於5次就不正常了。孕婦應該在安靜的環境下，以放鬆的情緒感覺胎動。當然，孕晚期是胎兒最容易出現問題的時候，有條件的話，可以購買胎心儀自己在家測胎動。