預防癌症的10個生活小竅門

癌症成為奪走人類生命的一大殺手，那麼日常生活中該如何預防癌症呢？做好十件事，遠離癌症！

操作方法

飲食注意三件事
其一戒酒戒煙，煙酒是肺癌胃癌等癌症的元兇；其二遠離各類垃圾食品，垃圾食品是導致食道癌、腸癌等癌症的元兇；其三飲食營養搭配不可過飽與過激，並且學會喝熱水遠離飲料。

心態調節兩件事
比如説女性的子宮癌、卵巢癌以及乳腺癌，和心態有很大關係，其一不要生氣和抑鬱，不管什麼人什麼事情，都不如你的健康和生命重要；其二保持樂觀豁達心態，健康和生命才是自己的。

身體勞累三件事
其一不可熬夜，熬夜不僅能夠導致猝死，還會引發各種癌症的出現。其二忙裏偷閒，不要太閒也不可以白天黑夜的忙碌；其三身體累時精神輕鬆，精神累的時候身體休閒，這樣的搭配才可以保持健康。

穿衣保暖兩件事
不可讓身體在寒冷的空氣中瑟瑟發抖，當人體內的寒氣過重的時候，會導致各類癌症發生的，其二注意衣服的面料選擇，一旦衣服面料導致人經常出現過敏的情況，對人體健康也是大大不利的。