在這裏把這節課的體式拿出來,和大家分享!
(01)下蹲式
(02)戰士二式
(03)叭喇狗式
(04)單腿交換伸展式
(05)蝴蝶式
(06)束角式
(07)箭式
(08)轉軀觸趾式
(09)虎式
(10)眼鏡蛇式
(11)梨式