(01)如果您並不上火,也不咳嗽,可以常常喝冰糖燉梨,要知道,冰糖燉梨除了潤肺止咳以外,還有美容養生、滋潤皮膚、抗皺美白的功效,那我們今天就來看看冰糖雪梨怎麼做吧,首先我們選擇上好的雪梨
(02)還要準備這樣大塊的冰糖,我們把冰糖放入保鮮袋中把它打碎
(03)雪梨,我們切去上面的五分之一
(04)用小勺挖去中間的核和籽
(05)我們把冰糖放入梨的孔內
(06)然後把切下的五分之一的帶蒂的梨蓋在梨上,放入一個小碗,隔水蒸20多分鐘即可
(07)蒸好的冰糖雪梨晶瑩剔透,甘甜清爽。
(08)冰糖雪梨還具有清甜可口,生津養胃,和中止呃的功效,對於因胃陰不足,脾虛失和而見呃逆患者,可見顯效,不可對口燥食少,大便不調者起到治療作用。可每晚飲用,數日見效。
對於有慢性咽炎、咳喘等疾病的中老年人來説,可以每天做一次冰糖燉梨,一次吃半個梨子,一天分兩次吃。