怎麼判斷自己體內濕氣重不重

俗話説：“冬病夏治。”而濕氣便是其中的一種，今天來給大家説説怎麼判斷自己體內濕氣重不重？

操作方法

（01）是否頭暈濕氣重的人在起牀後往往會感覺到頭暈，身體也沒有力氣，懶得動彈，好像沒睡醒一樣。

（02）食慾下降濕氣重的人在天氣較熱時往往容易出現飯量減少，不想進食的情況，是很容易對身體健康產生影響的。

（03）刷牙嘔吐濕氣重的人在早上刷牙時往往會伴隨有噁心感，嚴重的甚至會嘔吐，總感覺嗓子裏面有東西堵着似的。

（04）小腿發酸除去長時間的久坐不動導致的發酸，濕氣重的時候也會出現此類情況，歸根結底就是體內運行不暢。