肝火旺的症狀和調理方法

肝火旺，中醫又稱“肝火上升、肝燥火旺”，一般都是指人體的內臟氣血在調節方面出了問題。

操作方法

（01）肝火旺的症狀：頭暈，面目紅赤，紅潮難退，易暴怒，口乾舌燥，口苦，口臭，頭痛，頭暈，眼乾，失眠等。

（02）肝火旺的調理方法：注意飲食，吃太過東西高熱量、辛辣、油膩的食物引起消化道問題，從而引發肝火旺。建議多吃一些蔬果類的食物，來調節肝火旺。如黃瓜、橙子、苦瓜、無花果、豌豆苗、韭菜等。戒煙戒酒，防止繼續損傷肝臟。

特別提示

肝提供人體造血功能，是人體主要血髒之一。