胃癌幾乎都是吃出來的 如何預防

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北京時間6月29日，胃癌幾乎都是吃出來的相關詞條衝上了熱搜，很多人總以為癌症離自己很遠，但現實當中胃癌從來不會嫌棄你年輕，根據相關數據顯示，我國每年新發胃癌超過40萬人，佔到全球新發病例總數的42%，胃癌的發生與我們的生活習慣密切相關，例如飲食不規律，喜食油炸醃製食品都會提高胃癌的患病率，胃癌作為我們國家發病率第二高的癌症，幾乎都是被喂出來的一些燒烤，油炸類的食品，香煙，酒這些日常食物，正在不斷的滋養我們身體當中的癌細胞。

60歲以上是中國胃癌的一個高發年齡段，男女比例分別是2.29:1，長期飲酒和高脂肪的飲食都是世界衞生組織確定的致癌因素，幽門螺桿菌感染者比普通人羣胃癌發生率增加2~3倍，已經被世界衞生組織列為胃癌的一類致癌原因，江蘇省腫瘤醫院腫瘤內科副主任建議50歲以上的人羣一定要做一次胃鏡檢查，千萬不能夠等到有症狀的時候再檢查，而且消化道腫瘤家族史的高危人羣應該在40歲就開始做胃鏡檢查，如果檢查沒有任何的異常，間隔三到五年再檢查一次。

以前的胃癌患者大多數都是集中在60歲以上，現在三四十歲的患者也不少見，醫生表示自己接待過的患者當中年齡最小的一位才20歲，那位患者平時壓力非常大，經常熬夜，還隔三差五的擼串燒，燒烤偶爾一次沒有關係，但是經常吃是有風險的，因為燒烤的大多數都是高油脂的食物，高温高油會產生致癌物，聚餐的時候大多數都會喝酒，還會被動的抽煙，這樣都加重了致癌的風險，建議年輕人一定要規律生活，科學作息，經常運動，多吃一些富含蛋白質和維生素的新鮮蔬菜水果和優質蛋白食物，保持一個良好的心態。