夏季泡腳能去體內濕氣嗎

（01）在夏天的時候泡腳是可以去除體內的濕氣的，用熱水泡腳可以合理的推動足部的血液循環系統，可以排出來血液中的涼氣和濕氣。而且在熱水裏加一些麻椒、生薑之類的祛濕效果會更好。

（02）在夏季我們選擇泡腳的時候要注意，大家可以選擇在足浴盆裏加入不同的中藥可以緩解不同的症狀。夏季泡腳，首要的目的就是祛除暑濕。

（03）我們可以用中藥藿香煎汁，然後進行足浴泡腳。取30克~50克藿香放入2升水中，用大火煎煮40分鐘左右，再用小火煎熬，藥液剩下1升，取出汁液，再加2升水煎至1升，將兩份藥汁放在盆中。同時，在浸洗過程中進行足部按摩。這是夏季泡腳時祛除濕氣和暑熱的好方法，對我們解暑祛濕是非常有好處的。

（04）在泡腳的時候常用的中藥材還有艾葉。艾葉既經濟實惠，還可以調理身體。艾草加薑片泡腳可治風寒感冒、關節病、類風濕。艾草加紅花泡腳，可治療靜脈曲張、末梢神經炎、血液循環不好以及瘀血等，這樣同樣對我們預防疾病也有好處。