濕熱體質三伏天可以泡腳嗎？

（01）濕熱一直是中醫中的一種説法，所謂濕，即通常所説的水濕，主要分外濕和內濕，其中外濕是由於氣候潮濕或涉水淋雨或居室潮濕，使外來水濕入侵人體而引起；內濕是一種病理產物，常與消化功能有關。

（02）三伏天是一年中天氣最熱的日子，此時也是人體陽氣最旺盛的時候，這個時間段調理身體，有利於體內濕氣寒氣排除體外，對於濕熱體質的人羣來説，是可以進行泡腳祛濕氣的，同時還可以起到舒筋活絡以及消除疲勞的作用。

（03）對於濕熱體質的人羣來説，調理身體應該從內而外全面的進行，精神上要注意保持一個平和的心態，因為濕熱體質的人羣往往性情比較急躁，平和的心態有助於調整體質。

（04）對於寒濕體質的人羣來説，其身體很容易出現腰膝痠軟，手足厥冷，大便不成形，舌苔厚膩等症狀，這類人羣多出現氣滯、陽虛症狀。