龍眼的功效與作用。

龍眼也叫"桂圓”，原產地在我國南方，有很高的藥用價值和營養價值。在中醫中很受推崇。龍眼有哪些具體的功效呢？

操作方法

（01）補血安神，健腦益智。龍眼含有多種營養物質，尤其是對大腦有很好的補充能量作用。食用龍眼對失眠、神經衰弱、記憶力減退等有較好的療效。

（02）增強免疫力。龍眼可以增強免疫力，提高體質。對於大病初癒或者體弱的人來説，食用龍眼是很好的恢復體質的途徑。

（03）降血脂。食用龍眼能夠抑制脂肪過剩，並具有抗衰老作用。可有效降低血脂，增加冠狀動脈血流量，抑制血栓。

（04）抗癌。科學研究發現，龍眼對於子宮癌細胞的抑制率超過90%。所以婦女更年期階段，最好每天吃些龍眼，預防癌症，有利健康。

特別提示

購買時應注意與瘋人果相鑑別。瘋人果又叫龍荔，有毒。

上火發炎症狀的時候不宜食用。