黑枸杞泡水喝的正確方法是怎樣的？

取15到20粒黑枸杞放到杯子裏面；緩慢的倒入温水，水温控制在50度以下；倒入水泡製3分鐘，就可以喝了；喝完以後反覆的導入水沖泡就可以了。黑枸杞泡水喝的時候要注意以下幾點：水温一點要控制在50度以下，不可以用太高温度的水，黑枸杞一次不要放太多，最多放20粒。

黑枸杞即黑果枸杞。黑果枸杞蒙名為“喬諾英— 哈爾馬格”、藏藥名“旁瑪”，屬於茄科枸杞屬。為多棘刺灌木，多分枝，枝條堅硬，常呈之字形彎曲，白色。泡水的正確方法是取15到20粒黑枸杞放到杯子裏面；緩慢的倒入温水，水温控制在50度以下；倒入水泡製3分鐘，就可以喝了；喝完以後反覆的導入水沖泡就可以了。黑枸杞泡水喝的時候要注意以下幾點：水温一點要控制在50度以下，不可以用太高温度的水，黑枸杞一次不要放太多，最多放20粒。

功效與作用：

1、養肝明目枸杞藤的果實和根皮均可成藥，果實可以補腎養肝，根皮可清熱解毒。2、補血安神、改善睡眠黑枸杞中含有花青素，可防止皮膚皺紋的提早生成，是很有效的抗氧化物質。花青素可以防止皮膚皺紋的提早生成，更能補充營養及消除體內有害的自由基。

3、增強免疫力、延緩衰老黑枸杞富含花色甙素，花色甙素花色甙素是最有效的天然自由基清除劑，可以延緩人體細胞組織衰老，讓你保持年輕狀態，延年益壽。