吃什麼水果對身體好，好吃營養的水果有那些

水果的種類有很多，下面我來告訴大家吃什麼水果對身體比較好吧。

操作方法

蘋果：有句話説的好，叫做天天吃蘋果，醫生遠離我。蘋果是一年四季都有的水果，性温，是營養價值很高的水果。

聖女果：聖女果又被叫做小番茄，其中含有非常豐富的維生素C，維生素C可以抑制黑色素的形成，有美白嫩膚的功效。

獼猴桃：獼猴桃的營養價值很高，其中含有非常豐富的維生素C，有美白嫩膚的功效。但是注意不要多吃，容易上火。

榴蓮：榴蓮被稱作水果之王，可見它的營養價值之高。榴蓮放在冰箱裏冰一下，口感更好。