女性孕期如何養護自己的肌膚？

很多女性都比較苦惱懷孕之後自己的肌膚就會變得越來越粗糙，讓自己都不忍直視，而且還有的時候會長痘痘，甚至是變得毛孔粗大，那麼女性在懷孕期間如何養護自己的肌膚才能讓自己看起來美白緊緻呢？

操作方法

（01）用温和無刺激的洗面乳，孕婦在懷孕期間往往皮膚都是非常的敏感，所以這個時候最好是選擇一些温和無刺激的洗面乳，而如果感覺自己的臉部肌膚很不錯的話，那儘量的用清水洗臉，並且洗臉次數不要太多，一天洗兩次就可以了。

（02）洗臉的時候用手輕輕拍打臉部，孕婦在洗臉的時候，可以用手輕輕地拍打自己的臉部，這樣能夠促進臉部的血液循環，有利於將臉部的一些毒素帶出，而且能夠將毛孔張開，毛孔裏面的一些污垢就能夠很好的清洗出來，有利於臉部肌膚的清爽。

（03）多喝水，其實孕婦懷孕期間，想要讓自己的肌膚更加的水嫩有光澤，多喝水是一個非常重要的方面，因為孕婦多喝水就能夠促進身體的血液循環，當然也有利於毒素的排出，能夠讓皮膚保持水嫩，充分的吸收水分。

（04）多吃一些新鮮的蔬菜和瓜果，孕婦在懷孕的時候肯定需要補充身體的營養，尤其是一些維生素，更是要充分的補充，而且一定要記得保持營養的均衡，千萬不能夠或度的攝入一些脂肪粒比較豐富的食物，平時多吃一些新鮮的蔬菜和瓜果，不光能補充營養，也有利於肌膚的養護。

（05）穿着儘量的舒適，孕婦懷孕之後儘量不要穿一些緊身的衣服，可以適當的選擇一些比較寬鬆，而且透氣性比較好的一些棉質的衣服，這樣寬鬆的衣服不會刺激到自己的皮膚，有利於皮膚的呼吸。

（06）不要喝一些濃茶和咖啡，可能很多的女性在懷孕之前都喜歡喝咖啡，但是懷孕之後想要讓自己的皮膚光滑細嫩，並且有利於寶寶的健康發育，那麼就千萬不要再喝這些東西了，因為濃茶或者是咖啡都會導致我們的皮膚看起來特別的乾燥，吸收掉我們身體裏面的水分。

（07）洗澡之後要塗潤膚露，孕婦在洗完澡之後也一定要塗上潤膚露，讓身體的肌膚能夠充分的吸收潤膚露，從而更加的滋潤一些，就能夠很好的養護我們全身的肌膚。

（08）選擇孕婦專用的化粧品，可能有一些孕婦還是想要化粧，那麼就可以選擇一些孕婦專用的化粧品，一般這樣的化粧品都是純植物提取，沒有任何的化學刺激成分，不會對寶寶的健康造成任何的威脅。