適合一歲半寶寶食譜

寶寶一歲半了，大腦，體格等各方面都發育比較完善了。這個時候我們需要給寶寶補充更多的豐富的營養。但是一歲半的寶寶乳牙沒有長齊，咀嚼能力有限，好多食物我們需要稍微給他弄細一點給着吃，這樣更利於寶寶們消化。那麼適合一歲半寶寶早餐食譜是哪些呢？

操作方法

一歲寶寶食譜其實很簡單，只要每天給他換不同的菜品，保證每週雞肉，魚肉，豬肉，牛肉，蝦仁，還有各種蔬菜等都要均勻吃到位。葷素搭配吃，這樣寶寶能吸收到豐富的營養。

首先早上起來可以一杯牛奶。然後給他蒸一個蒸蛋。小編家的寶寶早上六點多就醒了，醒了就一杯奶，然後起牀後吃一個蒸雞蛋，再給他喂一些小米粥。饅頭也可以適量給他喂一些。

中午這頓要給寶寶吃飽。小編平時喜歡給寶寶炒：洋葱肉末，豇豆肉末，黃瓜肉末，冬瓜肉末等等。反正是把肉（各種肉，比如牛肉，雞肉，蝦仁等）和菜都切成末一起炒。然後再給他抄個蔬菜。保證每天中午菜品不同。

小編是這樣做的，每天中午這頓飯是：比如今天中午給寶寶吃肉，明天中午就給寶寶吃素，然後後天中午又給寶寶吃肉。這樣葷素交替給寶寶做着吃。因為一歲半的寶寶現在消化系統還不是很完善，所吃的肉消化也比較慢，隔一天給他吃肉最好不過了。

然後是晚餐。晚上這頓就比較簡單。小編喜歡給寶寶做煮麪條吃，要麼就是西紅柿煮麪條，蔬菜煮麪條，或者雞蛋煮麪條。不管是什麼煮麪條記得要弄細一點，這樣寶寶好消化好吸收。

每次燉骨頭的時候，我們可以把骨頭湯麪上的骨油給打起來，再弄炒鍋裏燒熱把水分去掉，燒熱至只剩下純骨油。每次給寶寶煮麪的時候就可以放一點進去。因為骨油是補鈣的。多給寶寶吃骨油有助於寶寶體格生長。

到了晚上睡覺的時候。提前半個小時給寶寶喝一杯牛奶。如果喝了奶就睡覺，喝得太飽不利於寶寶睡眠。會影響寶寶生長髮育。