破壁機食譜——寶寶輔食食譜支招

0-3歲是孩子生長髮育最快的年齡段，這一時期孩子的營養攝取，直接決定了大腦發育和免疫機制的建立，以及日後的身體健康，寶寶營養食譜在這個時期尤為關鍵。父母必須抓緊在孩子這個特殊成長期為寶寶打好營養基礎。

操作方法

（01）將雞蛋煮熟，撥出熟蛋黃；

（02）豆腐放入沸水中煮一下，去掉豆腥味。然後撈出瀝乾水份備         用；青菜沸水焯熟切碎；

（03）將豆腐、蛋黃、日本豆腐一起放入萊希芙破壁料理機中，蓋上杯蓋，高速攪拌30秒；

（04）加入已經切好的青菜，加入少量食鹽攪拌均勻即可食用。