孕婦可以吃大蒜嗎？

有的孕婦在懷孕之後口味大變，比如在懷孕之前之前特別不喜歡吃大蒜，但是在懷孕之後特別喜歡，但是大蒜味道大，帶刺激性，孕婦能吃嗎？

操作方法

大蒜含有多種營養素。除了含有蛋白質、脂肪、糖以及多種礦物質和維生素外，還有一種很特別的植物營養素，就是我們平時所聽説的大蒜素。大蒜素具有很強的抗病毒和殺菌作用，以及抗氧化作用，能夠抗腫瘤、保護肝臟、降膽固醇、降血壓、抗血小板聚集、預防心血管疾病等。

所以孕婦吃大蒜有益健康，能促進人體的血液循環還能促進智力發展，大蒜對多種病毒、細菌有殺滅作用，還有抗真菌、抗原蟲作用。

但是但不宜多吃，以免刺激腸胃，引起不適，傷肝損目。