備孕吃什麼葉酸比較好？

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（01）現在越來越多的人，以服用葉酸來預防寶寶的出生缺陷。但很多人不知道的是葉酸水平在短期內是無法提高的，所以最好在準備懷孕的前三6個月就開始補充葉酸。那備孕吃什麼葉酸比較好呢？研究表明，孕期每天補充0.4-0.8mg葉酸片，能降低神經管畸形風險50-70%。想要均衡補充各種營養素，如果單一補充葉酸是遠遠不夠的。除了葉酸，維生素A/D/B1/B2/B6/C/煙酰胺也能減少新生兒神經管缺陷（NTD）的發生風險。所以每天增補含葉酸0.8mg的複合維生素，可以更快達到預防NTD的閾濃度，更好地滿足孕期對多元營養的需求。選擇一款孕婦專用的含有葉酸的複合維生素片是很有必要的，愛樂維複合維生素片是拜耳研製推出，針對準媽媽們在備孕期、妊娠期和哺乳期所需要的葉酸和其他維生素。愛樂維在中國覆蓋近240個城市，銷量過億，全球每年有超過500萬的孕產婦服用愛樂維。