小嬰兒長到大概四五個月的時候，媽媽就要適當的給嬰兒添加輔食了。只是很多媽媽並不知道，到底該如何給寶寶添加輔食。有很多人會傳授給那些新媽媽們一些心得，只是各人説法不同，導致新媽媽對此更加的困惑。其實給嬰兒添加輔食並不能一概而論，要根據寶寶的體質與餵養方式進行，就比如媽媽親自哺乳的寶寶，添加輔食的時間可以在四個月之後，而喝奶粉的寶寶則需要在六個月之後。所以説不要看到別人給自己的寶寶如何添加輔食，媽媽們就趕緊學，一定要根據寶寶的自身情況酌情而定。作者給新媽媽們總結了那麼幾點，只要你掌握好這幾點，保證會讓你順順利利且健健康康的給寶寶添加輔食成功。
（01）先從流食開始在決定給寶寶添加輔食的時候，一定不要開始就給寶寶吃那些煮雞蛋啊，雞蛋羹，或者是一些肉末菜末等等這些食物，寶寶很有可能會對這些食物表現出喜歡，可是寶寶的腸胃根本就接受不了這些，所以説在給寶寶添加輔食的時候，先從流食開始。比如用大米熬出來的米油，每次添加的時候適當的用羹匙喂一羹匙，讓寶寶慢慢習慣這些食物的味道，並且給寶寶胃腸一個接受的過程。
（02）添加輔食的量一定要少在給寶寶添加輔食的時候，輔食的量一定要掌握好。即使寶寶再喜歡吃，也不能由着寶寶的性子。並且在添加的時候，量的掌握一定是循序漸進的。比如給寶寶喂米糊來説吧，第一次一羹匙，那麼第二天的時候可以多加半羹匙。但在這期間要觀察寶寶的胃腸反應，如果添加輔食之後出現腹瀉或者便祕的情況，最好立刻停止添加輔食的行為。如果沒什麼問題，可以這樣慢慢的增加輔食量。
（03）流食之後添加米糊寶寶六個月之後，如果添加流食比如米油或者水果汁沒什麼問題的話，可以考慮添加米糊了。市面上有很多關於寶寶添加輔食的系列米粉，各類營養搭配的都有，但如果你家裏要是有一台全自動豆漿機的話，建議你自己在家做米糊給寶寶喝。自己買來各類米糧，根據寶寶的年齡與體質進行配比，比如剛剛添加輔食的寶寶，最好只是單純的米糊就可以了，而添加輔食一段時間之後的寶寶，可以搭配上其他糧食做米糊。自己在家做米糊健康衞生，而市面上買來的那些所謂營養搭配米糊，你不知道里面是否添加了食物添加劑之類。口感是不錯，可裏面添加的“內容”對寶寶的身體就是一種考驗了。
（04）米糊之後適當的雞蛋羹我家寶寶在八九個月大開始添加雞蛋羹的，且沒有任何的健康與消化問題。在做雞蛋羹的時候，一定要用寶寶的專用“灶具”，最起碼寶寶的碗、勺子都要用寶寶專用的。在做雞蛋羹的時候，可以適當加入一點點蔬菜末，並且加入一點點剁的非常細碎的瘦肉末，一起攪勻之後隔水蒸。如果寶寶不過敏的話，還可以加入一點點剁碎的鮮蝦仁。這樣的雞蛋羹寶寶們一般都是很喜歡吃的，但一定要注意食用量，切勿一次性吃太多。
（05）輔食一定要細碎在寶寶接受並習慣了輔食之後，可以根據寶寶的年齡以及胃腸情況選擇一些蔬菜末，再大一些的寶寶可以添加一些肉末。但這些食物一定要剁的非常的細碎軟爛，就比如肉末來説吧，一定要給寶寶用刀剁的特別的細碎，且煮的時候一定要煮的爛一些，不然寶寶的腸胃是很難將其消化掉的。
（06）要進行“防過敏”測驗就比如雞蛋黃來説吧，有些寶寶在第一次吃雞蛋黃的時候，會出現過敏的情況，所以在媽媽給寶寶添加輔食之前，雞蛋黃、包括一些蔬菜類肉類等等，都要進行防過敏測驗，先給寶寶喂一點點這些食物，過一段時間之後看看寶寶是否有過敏現象，比如身上起紅斑或者不停哭鬧等現象。如果沒有，那麼可以適量的添加，如果有，千萬不要繼續給寶寶添加了，食物過敏對於嬰兒來説，嚴重者可能是致命的。
（07）少鹽少油清淡為主在給寶寶添加輔食的時候，有些媽媽的行為就有些搞笑了，會給寶寶添加一些調味劑，比如味素、雞精，比如一些食品的添加劑，這些調味料儘可能的避免。比如在做雞蛋羹的時候，蔬菜末與瘦肉末自然會產生一種味道，完全不需要添加那些調料。所以在給寶寶添加輔食的時候，那些調味料一定要儘可能避免。再一個不要給寶寶添加油膩的輔食，比如那些肉湯之類，儘可能不要給寶寶喝。
（08）寶寶的輔食一定不要過夜我記得我有個鄰居，家裏的寶寶添加輔食的時候，孩子的奶奶幫着燉了一碗雞蛋羹，寶寶太小吃得少，剩下了一些，結果第二天把雞蛋羹熱了一下重新給寶寶吃，孩子當天就出現嚴重腹瀉並嘔吐現象。所以一定要記得，給寶寶添加輔食，不管是什麼輔食，不要留着下頓吃，更不要放冰箱裏或者第二天再吃。並且寶寶的碗和勺子，一定要每天進行消毒處理，以免病從口入。
給寶寶添加輔食的時候，最好事先諮詢嬰幼兒專業營養師再進行！
酷知知識幫
