（01）添加輔食是寶寶餵養的一個必經階段，很多家長在選擇輔食的時候都會選擇米粉，那麼，你知道如何科學地添加米粉嗎?米粉是嬰兒吃的第一種固體食物。混合餵養或人工餵養嬰兒從4個月開始接受米粉，可一直吃到寶寶1歲。對嬰兒來説，米粉容易吸收，安全，不容易引起過敏。
（02）米粉的餵食要點：1、選擇鐵強化米粉，它含鐵豐富，可以幫助寶寶補充體內已經匱乏的鐵，預防貧血。2、用勺子餵給寶寶，不用奶瓶。3、慢慢增加米粉的稠度。最初調製的米粉應該是稀薄的，寶寶適應以後再逐漸增加稠度。4、慢慢增加米粉的量。從每次喂1～2勺開始，寶寶適應以後，慢慢增加到3～4勺，每天喂1～2次。
（03）普通米粉的調製：1、消毒過的寶寶專用碗、筷子和小勺。2、1匙米粉加入3～4匙温水;3、放置一會兒，使米粉充分被水濕潤。4、用筷子按照順時針方向調成糊狀。三元媽媽提示：隨着嬰兒月齡的增加和不斷適應輔食，可慢慢增加米粉的數量和比例，以增加稠度。
（04）營養米粉的調製：營養米粉有三種調配方法：配方奶米粉、母乳米粉和蘋果汁米粉。奶米粉的調製：奶米粉的調製方法：母乳或配方奶的味道你的寶寶已經熟悉，因此，奶米粉易為寶寶接受。1、米粉加入少量温水濕潤後，再加入母乳或者配方奶;2、用筷子按照順時針方向調成糊狀。蘋果汁米粉的調製方法：用蘋果汁調製米粉，富含豐富維生素C，能幫助鐵強化米粉中的鐵質充分吸收。1、蘋果汁可以用榨汁機自制，也可買現成的。2、米粉加入少量温水濕潤後，再加入蘋果汁。3、用筷子按照順時針方向調成糊狀。
（05）嬰兒的輔食添加指導4～6月嘗試階段此階段母乳餵養嬰兒仍處於純奶期，純母乳餵養的嬰兒要滿180天后才開始添加輔食。在此期間基本上也不需要喂水。人工餵養及混合餵養嬰兒滿120天后，需要添加輔食。該階段的人工及混合餵養嬰兒雖以奶為主(奶量不能減少)，但僅靠奶的營養已不能滿足嬰兒熱量和營養所需，所以，這時必須要添加輔食。普遍存在的誤區將輔食理解為副食，或不重要的食品。實際上，“輔”字在中文中有“支持、幫助和補充”的意思。沒有輔食的添加，嬰兒的熱能與營養就會不足，生長髮育就會受到影響。所以，輔食添加也叫做補充餵養。父母應知道的基本原則嬰兒的輔食添加和餵養是一個過程。隨着月齡的增加，餵給嬰兒輔食的質與量也要隨着變化，換句話説，隨着嬰兒月齡的增加，輔食也要相應的變化。母乳或配方乳應該繼續保持每天吃4～6頓，提供主要的熱能與營養，其餘部分則由輔食提供。也就是説，要有合適的餵養人來決定選擇合適的輔食種類、合適的餵養方式、合適的餵養時間以及合適的餵養地點。父母應知道的基本原則此階段的餵養特點是讓孩子嘗試着吃新的食品，要一個一個地嘗試。想要成功地給孩子添加輔食，你應該注意下面六個問題：(1)按嬰兒消化能力和營養需要，逐漸增加品種，先試一種，待3～5日或一星期後嬰兒適應了，再添另一種。(2)添加的量應由少到多，由稀到稠，由淡至濃，逐漸增加。(3)患病或氣候炎熱時，應適當停止或延緩增加新食品，避免消化不良。(4)每次添加新的輔食品種後，應密切注意孩子的消化情況。發現大便反常或出現、出皮疹等其它情況，應暫時停喂此種輔食。如是大便問題，可待大便恢復正常後再試，從原來開始的量或更小量喂起。(5)孩子個體差異大，需靈活掌握增添輔食品的品種、數量及開始月齡。(6)添加食物一定要講究衞生，原料要新鮮，現做現吃，吃剩的食物不要再給嬰兒吃。嬰兒餐具要固定專用，認真，每日消毒。添加輔食的5個階段
（06）(0～4月)純奶期：純母乳餵養嬰兒可不喂水，混合餵養兒或人工餵養兒在兩餐奶之間可適當喂一些水。
（07）(4～6月)嘗試階段：純母乳餵養嬰兒依然處在純奶期。人工和混合餵養嬰兒此時開始嘗試吃輔食，提供流質和泥糊狀食品。用勺子喂吃。
（08）(6～8月)學習咀嚼和吞嚥階段：以泥糊狀和半固體食物為主，增加蔬菜、水果和葷菜的品種。學會吃一餐或兩餐高質量的混合食品，如菜粥或爛麪條。
（09）(8～12月)逐步建立“3餐3點”的飲食模式階段：逐步半固體和固體食物，吃“手指食物”(自己手拿、獨自吃下去的輔食)。第10個月開始吃蒸全蛋羹。
（10）(12～24月)向家庭餐桌食品過渡階段：吃的食物類型逐步與家庭靠攏，要求質地細軟，易於咀嚼，家庭為孩子單獨製作的食品。
（11）三元奶粉提示消費者，在選購嬰幼兒米粉時要注意六個方面的問題：
（12）看品牌儘量選擇規模較大、產品質量和服務質量較好的品牌企業的產品。這些企業技術力量雄厚，產品配方設計較為科學、合理，對原材料的質量控制較嚴，生產設備先進，企業管理水平較高，產品質量較有保證。
（13）看標籤看包裝上的標籤標誌是否齊全。按國家標準，在外包裝上必須標明廠名、廠址、生產日期、保質期、執行標準、商標、淨含量、配料表、營養成分表及食用方法等項目，若缺少上述任何一項最好不要購買。
（14）看營養成分看營養成分表中標明的營養成分是否齊全，含量是否合理。營養成分表中一般要標明熱量、蛋白質、脂肪、碳水化合物等基本營養成分，維生素類如維生素A、維生素D、部分B族維生素，微量元素如鈣、鐵、鋅、磷，其他被添加的營養物質也要標明。
（15）看説明看產品包裝説明。如國家標準，嬰兒米粉應有“嬰兒最理想的食品是母乳，在母乳不足或無母乳時可食用本產品;6個月以上嬰兒食用本產品時，應配合添加輔助食品”。斷奶期配方米粉，還應註明“斷奶期配方食品”或“斷奶期補充食品”等。這些聲明是企業必須向消費者的內容。
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