關於蔬菜的知識

很多人都希望自己的皮膚是白白嫩嫩的，但是在現代生活的快節奏之下，很多人為了工作而勞累，經常會熬夜，熬夜多了對自己的皮膚傷害也是比較大的，很容易就會讓自己的皮膚變得黯然無光，想要美白皮...

超市又開始賣絲瓜了，説明絲瓜的季節又來啦！絲瓜用來煮湯味道非常好，大家都可以試試。今天小編給大家分享一下絲瓜蔬菜丸湯的做法，希望大家都能喜歡哦。操作方法（01）將絲瓜的皮削掉，清洗乾淨，切...

（01）春天裏儘量少買的蔬菜有：蒜薹、豆角、黃瓜、白蘿蔔、土豆。應季的蔬菜無論是口感還是營養都會好很多，而反季節的蔬菜不僅味道、口感不好，新鮮度也比較差。民間有老話説得好“不時不食”...

簡要回答胡蘿蔔和柿子椒都很不錯，維生素是我們日常生活中不可或缺的微量元素，那麼有哪些蔬菜維生素C含量豐富呢？詳細內容柿子椒柿子椒是青椒，現在也有其他色調的彩椒，彩椒之中含極其豐富的...

步驟/方法（01）1、將芹菜剁成未。2、將紅蘿蔔、泡軟的香菇切成小丁。3、土豆去皮洗淨切成簿片，放微波爐內高火叮熟，取出用湯匙按壓成泥。4、加入玉米澱粉，用手揉成泥狀。5、加入1/2小匙鹽和1...

熟三文魚蔬菜沙拉有助於老年痴呆抵抗力助消化利尿減肥助睡眠利尿消腫抵抗力祛斑延年益壽防癌高血壓血栓消食。操作方法（01）三文魚自然解凍後，用清水略泡5分鐘後取出，放米醋、鹽（02）加入胡椒...

在我們日常的生活中，蔬菜起到了至關重要的作用，它很好的補充了人們所需的礦物質和維生素，特別是時令的蔬菜，那是既便宜又有很高的營養價值。那麼春季吃什麼蔬菜好呢？下面一起來看看。春季吃...

現在的孩子由於父母和奶奶的寵愛，養成了不愛吃蔬菜的壞習慣，從而導致了孩子的偏食。素菜裏面有人體所需要維生素、纖維素、礦物質等。多吃素菜有利於人體鈣的吸收以幫助身體補鈣。但孩子...

蔬菜是日常生活中經常能見到的食物，沒有超高的熱量，還富有豐富的營養價值，對於懷孕又想減肥的朋友來説會有不錯的效果。那麼孕婦吃什麼蔬菜減肥效果好？下面給大家介紹幾種減肥蔬菜，可以根據...

隨着冬季的來臨，越來越多的人都開始進補各類食物或者補藥了，不僅可以為身體提供充足的營養，幫助增強自身的免疫力，還能夠起到預防各類疾病的作用，可謂好處多多。但在有些時候，由於對養生知識...

韓式炸蔬菜的做法操作方法（01）​ 1、準備好所有的食材。（02）2、麪粉加入雞蛋。（03）3、再加入鹽，胡椒粉，雞精和適量的清水。（04）4、攪拌至無顆粒狀麪糊。（05）5、把所有的蔬菜洗淨切薄片。（06）6、把蔬...

春季可以説是調養身體的最佳時段，特別是正確的飲食能夠給身體帶來許多的益處。那麼春季養生吃什麼蔬菜好？其實適合春季養生吃的蔬菜還是蠻多的，下面就給大家介紹下，希望對你有所幫助。操作...

簡要回答隨着人們生活水平的改善，飲食也變得多種多樣，而且現在的人們都特別注重飲食安全問題，平時可以根據自己的身體狀況進行營養搭配，當身體出現問題的時候，也可以通過飲食的方式來積極調...

肥牛鮮嫩肥美，營養豐富，富含蛋白質、鐵、鋅、鈣等營養元素，搭配菌菇、番茄和豆腐一起燉煮，鮮香美味，冬日裏經常喝上一碗，不僅暖身更有滋補身體的功效。操作方法（01）準備好一大塊豆腐。（02）切成4...

有機蔬菜是指在種植過程中完全不施用人工合成的農藥、肥料、生長調節劑的蔬菜，為人們提供真正無污染、純天然、高質量的健康蔬菜。種植時要注意以下幾點。步驟/方法（01）選擇適宜栽培地點...

孕婦在孕期應該多補充蔬菜和水果，因為裏面含有大量的維生素是孕婦在孕期所需要的營養元素，而且多吃蔬菜和水果也可以潤腸通便，緩解孕婦在孕期便祕的情況，可是準媽媽們也都知道，在孕期有很多...

簡要回答小孩子不適合經常吃含有豐富草酸類的蔬菜，不容易消化的蔬菜以及豆類食物等等。其中草酸類蔬菜比較常見，寶寶吃太多，可能會影響到人體內的鈣元素吸收，對寶寶的生長髮育會產生影響。...

我們每天都會煮湯，魚湯、肉湯喝多了，來點蔬菜蛋花湯也是不錯的!今天小編就介紹一道蔬菜蛋花湯，希望你能喜歡。操作方法（01）將番茄洗乾淨，切成小塊狀；葱清洗乾淨，切成葱花；蘑菇先清洗一遍，再放到...

小時候上學家裏人圖便利總是給下點麪條做早點，一來是快捷，而來特別是冬季，麪條有湯有飯，熱熱乎乎的吃了上學一上午都不冷。以後工作，成家了麪條還是飯桌上的常客，下班圖省事就炒個菜，或不炒菜...

蔬菜沙拉是一道以圓白菜、番茄、黃瓜等作為主要食材製作而成的美食。蔬菜沙拉是一種非常營養健康的飲食方法。首先它大多不必加熱，這樣會最大限度的保持住蔬菜中的各種營養不至於被破壞...

水果蔬菜奶昔味道鮮美好喝有營養，對不喜歡吃水果蔬菜的人來説喝奶昔是個不錯的方式，既能給身體補充營養又能解渴，奶昔的製作也很簡單，所有的水果蔬菜奶昔，配比都是根據自己的口味來調整的，沒...

簡要回答不能。我們平時在買菜的時候，經常有可能會買多了一些，大多數人都會選擇直接放在冰箱裏等着下一頓吃，但是等到想要吃的時候就會發現這些菜已經放蔫兒了，如果發生了這種現象，那麼這些...

簡要回答紅薯葉，蓮藕，萵筍，蒜薹，生菜，南瓜，黃瓜這些蔬菜不需要使用農藥，是日常飲食中非常安全、健康的選擇。蔬菜是日常飲食中必不可少的食物，它們富含維生素、纖維素等多種營養物質，對我們的健...

炸蔬菜味美省事，營養均衡。只要你手頭有平底煎鍋或炒鍋，配上合適的油，你就可以隨意混搭出美味蔬菜。如果你喜歡豆腐等蛋白質，也不妨一起炒進去。醬汁或混合香料都能為炸蔬菜提味不少。想做...

簡要回答蔬菜裏面含有豐富的營養成分，而我們在給蔬菜焯水時，避免營養成分的丟失，此時可以在沸騰的水裏面放入食鹽，再將蔬菜放到裏面焯水。一般焯水只要短短的幾十秒鐘就可以，之後蔬菜放到冷...