小孩不能吃哪些蔬菜泥

簡要回答

小孩子不適合經常吃含有豐富草酸類的蔬菜，不容易消化的蔬菜以及豆類食物等等。其中草酸類蔬菜比較常見，寶寶吃太多，可能會影響到人體內的鈣元素吸收，對寶寶的生長髮育會產生影響。

畢竟寶寶在生長時，需要大量鈣元素和鋅元素。一旦吃太多草酸類蔬菜，可能會抑制鈣元素吸收，從而導致寶寶牙齒髮育不良，情節嚴重，會影響到智力發展。

目前草酸類食物有菠菜，韭菜，莧菜等等。建議不要將這類蔬菜製作成蔬菜泥給寶寶吃，避免對寶寶的身體健康造成影響。

雖説寶寶4個月起就可以吃輔食，但是寶寶在一週歲之前，腸胃沒有發育完善。此時吃太多不容易消化的蔬菜，會增加寶寶腸胃的負擔，進而出現眾多問題。

其實寶媽在製作輔食時，不要把豆類做成蔬菜泥給寶寶吃。一方面是豆類很難煮透，其次是寶寶吃豆類食物容易出現過敏和中毒反應。